今日は最近のあれこれをだらだらと書く💻
ハイライトの話。
最近またピンクのハイライター熱が復活しました。と言ってもIllamasquaのDazeは昨年末に買ってから出番が多かったんだけど、Pat McGrath Skin FetishのNudeはここ暫く気分じゃなかったので久しぶりに使い始めた！その２つをアイメイクのベースやハイライトに使ったり最後に重ねたり、とにかく顔面に使いまくってます。
顔のハイライト兼チークもその２つのピンクハイライトなんだけど、Pat McGrath Mothership IV: DecadanceのHedonisticを頬骨～こめかみに向かって入れるのがめちゃくちゃよくて本当そればっかりやってる！会社の日もこれ！顔が引き締まるしおしゃれ度が増すので良い。
睫毛について。
ほんっとに眼精疲労やばくて、睫毛も眉毛もスッカスカなんだけど、とにかく睫毛が弱弱しいのでラピッドラッシュを使い始めました。まだ２日目なんだけど、これ、アメリカから買うシルバーのほうは色素沈着（…なんか今更この言葉であってるのか不安になってきた）するんだね。私的にケアプロストとかより酷くて目もしょぼしょぼするし、既に使い続けられるか不安・・・
眼精疲労のこと。
まあそんな感じで（？）眼精疲労激ヤバだったんだけど、色々調べてた結果Lシステイン不足なのでは？というところにたどり着いたのでサプリで補うことにしました。
Lシステインは美白目的に使った際の副作用で白髪が増える、というイメージしかなくて、これ以上白髪増えたらどうするんだよ・・・と思ったんだけど、私の場合この２，３年で激増した白髪は全部側頭部で、そのあたりの毛自体細くなってるんだよね。ここは頭痛地帯でもあるんだけど。それとさっき書いたように睫毛眉毛がしょぼくなりすぎてるし。眼精疲労からの回復でLシステインが必要らしいんだけど、Lシステインは毛なんかを既成するために必要な成分でもあるので、眼精疲労で使い切っちゃうとそっちまで回らないようなことを読んだので、試しに飲んでみているところ。
結論としては私には合っているようで、寝起きから目が潤っているのなんて何年ぶり？！と驚いた。もちろん過剰摂取は良くないし、かといって私みたいな人間は普段の食生活からどのくらい摂取できてるかわからないので、適当に飲んでます。忘れる日もあるからそれはそれでいいやと思って。
ファンデーションのこと。
先日ブログ記事にしたNARSのNatural Radiant Longwear Foundationがやっぱり好きなんだけど、Deauvilleは若干色が暗かった・・・。
なので結局Illamasqua Skin Baseの白を混ぜて使ってます。そしてブログ記事でマスクすると落ちやすいって書いたんだけど、その後ちょっと反省したんだよね。なぜかというと、マスクを日常的に装着する国って他にないじゃん。だからいくらトランスファープルーフでもそこは想定外だよなって思って。まあマスクと相性悪いのは事実なので反省しなくてもいいんだけど（自分にあまい）そうなるとヒジャブ着用してる方々の間で評判の良い海外のトランスファープルーフのファンデーションて何なんだろうな？そのあたりはもしや日本のほうが強いのでは？とかまたどうでもいいことを考えてしまいました。更にどうでもいいけど、トランスファープルーフ！！といえばレブロンのカラーステイFDで、Buffという色が最高だよね。今はドライスキン用のものもあるみたいだから久しぶりに使ってみたいな！
ヨガと筋トレのこと。
ヨガを再開してから約２か月経ちました！この間お休みしたのは２日だけかな？まあ家でリラックスというか呼吸をすることにフォーカスして緩くやってるからこそできているんだけど。
以前通い始めては辞め、を繰り返していた時もヨガは嫌いじゃなかったし、体を動かすことは好きなのでまあ楽しくやってたけど、なんか自分の中でタイミングが悪かったのかな？ここまでハマらなかったんだよね～。なので今回ここまで楽しく続けられていること自体がまず面白い。
２か月弱やってみて1番変わったなと思うことは、しんどい時ほど呼吸が気持ち良く感じること。なので難しいことに挑戦したくなる気持ちが増えた！ヨガのポーズだけじゃなくて、日常生活で例えば重い荷物を持って歩いている時、とか仕事が忙しい時とかみたいなほんの小さなことだけど、そういうことの積み重ねから、自分には無理と思ってたこととかやってみたいな！という気持ちが強くなった。
後たまにヨガの効果でハイっぽくなる時があって気になって調べたんだけど、そういうこともあるらしいね。なのでこれは絶対あるだろ！と思って調べたらあった、weed infused yoga class！欲張りすぎ・・・！
筋トレは、主にレジスタンスバンドを使って今は体の背面を鍛えることに注力しています。太ももの前の張りが気になるとか、まあるいお尻にしたい欲もあるんだけど、昔膝の怪我をしてから重心のかけ方がおかしくて、自分の体で弱いところが体の裏側だなー！と思って。そっちが弱いから余計に発達してる全面で何もかも受け止めてるっぽいんだよね。割と頻繁に筋トレ系の運動もしているんだけど、いつもキツさを感じないし、筋肉痛らしい筋肉痛も殆どないのはこれが原因だったんだなあと思った。なので体の前面をなるべく使わない筋トレ（？）をするようにしてます。
こんな感じで初めての気持ちで運動を続けて思ったのは、私はずっと自分のことを３歩進んで２歩下がるめちゃくちゃ遅いやつだと思っていたんだけど、どちらかというと返し縫タイプなんじゃない？！ということ。初めて何かを見聞きしたときに割りと何にでも興味を持つんだけど、その後あんまり続かないんだよね。その後自分に足りないものがある！と思った時に、少ないながらも自分の知識の中から今こそこれかも、ってものにもう１度戻ってじっくりやると深く太く続くことが多いので、見方を変えるとこういう性格もなかなか悪くないなと思った。
運動繋がりで思い出したけど、アマゾンで金額合わせに買ったこのレギンスが良かったよ。ウエスト部分に紐が入ってるので、キュッと絞れるやつ。生地も固めしっかりめで肌触り良いし、私は身長167，8cmあるんだけどそのくらいの人だとレビューにあったように丈が長すぎることもない。安いし色も柄もたくさんある。（下記ただの商品リンク）
なんかもっとぐだぐだ書きたいけど終わり
